Как вернуть деньги,если арест с карты сняли?

Здравствуйте.Наложен арест судом на карту.Ходила в банк,писала заявление о сохранении заработной платы,но увы уволилась.Сейчас стою на бирже труда,пришло пособие и оно заблокировано.Написано что если в течение 3 дней не подтвержу что это социальный доход,то деньги уйдут в счёт долга.Вот только не пойму,а жить на что и как же прожиточный минимум который они должны оставлять?

Здравствуйте, мне позвонили с банка о том что заблокировали карту но я ей не пользовалась, и после этого звонит человек и говорит что пользовался моей картой и закинул туда деньги и ее заблокировали, просит их вернуть но я не могу карта заблокирована, и я Его даже не знаю кто он и что , и как получил доступ к карте и почему пользовался, говорит если я ему не верну его деньги которые были на моей карте то он напишет заявление о мошенничестве что мне делать и как быть